ទោះបីជាបញ្ហានៃការបាត់បង់សក់គឺជារឿងធម្មតាប៉ុន្តែបញ្ហានេះច្រើនកើតមានចំពោះបុរស។ វាក៏សំខាន់ផងដែរដើម្បីដឹងពីវិធីការពារការជ្រុះសក់។ យោងតាមសមាគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រឥណ្ឌា (អាយអឹមអេ) បញ្ហានៃការបាត់បង់សក់ចំពោះយុវវ័យដែលមានអាយុលើសពី ២០ ឆ្នាំនិង ៣០ ឆ្នាំគឺមានច្រើនណាស់ដែលត្រូវធ្វើការវះកាត់។
ដោយសារបរិដ្ឋានបច្ចុប្បន្នភាពកខ្វក់និងចំណីអាហារមនុស្សម្នាក់ត្រូវតែប្រឈមនឹងបញ្ហាជ្រុះសក់ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មានឆ្នាំចុងក្រោយនេះបញ្ហានៃការជ្រុះសក់មិនគ្រប់ខែចំពោះបុរសមានការកើនឡើងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ប្រហែលជា ៨ នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្ស ១០ នាក់ដែលត្អូញត្អែរពីការបាត់បង់សក់គឺជាបុរស។
ការប្តូរតំរងនោមសិប្បនិម្មិតនៅស៊ីនណៃ |
វាជារឿងធម្មតាទេប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានសក់ពី ៥០ ទៅ ១០០ ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែការជ្រុះសក់កាន់តែច្រើនមិនត្រឹមត្រូវទេ។ ការបាត់បង់សក់មុនអាយុទទួលខុសត្រូវចំពោះភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តការជក់បារីការផឹកការបំពុលនិងកង្វះរបបអាហារល្អ។
ភាពតានតឹងផ្លូវចិត្តឬផ្លូវកាយខ្លាំងគឺជាហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។ សក់ជ្រុះចេញពីរាងកាយជាធម្មតាបន្ទាប់ពីមានគម្លាតបីខែ។ លើសពីនេះទៀតជំងឺមួយចំនួនដែលបណ្តាលមកពីអាហារពុលអាចបណ្តាលឱ្យជ្រុះសក់។
ការងារស្ត្រេសនិងការញ៉ាំចំណីអាហារធ្វើឱ្យសក់ជ្រុះ។ ពួកគេខ្វះសារធាតុចិញ្ចឹមនិងជាតិសរសៃ។ ការបាត់បង់សក់ឆាប់ចាប់ផ្តើមដោយសារតែការមិនផឹកទឹកគ្រប់គ្រាន់ការជក់បារីនិងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
សារធាតុចិញ្ចឹមមានសារៈសំខាន់សម្រាប់កម្លាំងសក់។ រហូតដល់បញ្ហាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយមិនត្រូវការការព្យាបាលការផ្លាស់ប្តូរសក់អាចត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅ។ អ្នកអាចកាត់បន្ថយការបាត់បង់សក់ដោយធ្វើការផ្លាស់ប្តូរជីវិត។
ការវះកាត់ដ៏ល្អបំផុតនៅអាហ៊ីដាប់បាត |
ការណែនាំអំពីវិធីការពារការបាត់បង់សក់៖
នេះគឺជាគន្លឹះដើម្បីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់
ម៉ាស្សាស្បែកក្បាលដោយប្រើប្រេងមិនក្តៅ។ នេះធ្វើឱ្យឈាមរត់បានល្អហើយឫសសក់នៅតែបើកចំហ។
ព្យាយាមកាត់បន្ថយស្ត្រេសតាមរយៈបច្ចេកទេសដូចជាយូហ្គានិងការធ្វើសមាធិ។ ជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេស។ អរម៉ូនស្ត្រេសដូចជាអេពីនីហ្វីននិងអរម៉ូនទីនអាចរារាំងដល់ការលូតលាស់សក់ធម្មជាតិ។
បរិភោគផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ព្រោះវាជួយក្នុងការលូតលាស់សក់មានសុខភាពល្អ។
បរិភោគអាហារដែលសំបូរទៅដោយជាតិដែកស័ង្កសីប្រូតេអ៊ីននិងអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ។
ជៀសវាងការជក់បារីនិងផឹកគ្រឿងស្រវឹង។
វិធីបញ្ឈប់ការបាត់បង់សក់៖
ការបាត់បង់សក់បានក្លាយជារឿងធម្មតាណាស់។ ដូច្នេះវិធីការពារសក់ជ្រុះ។
ទឹកដោះគោជូរនិងក្រូចឆ្មា៖ ផ្សំទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងក្រូចឆ្មាអាចការពារសក់អ្នកមិនឱ្យជ្រុះ។ វាដើរតួនាទីដូចជាជាតិសំណើម។ វាជួយបំបាត់ភាពស្ងួតនៃស្បែកក្បាលនិងកាត់បន្ថយអង្គែស្បែកក្បាល។ លាយដំណក់ទឹកក្រូចឆ្មារចូលក្នុងខ្ទះរួចយកមកលាបលើសក់។ លាងសម្អាតវាបន្ទាប់ពីស្ងួតអស់មួយរយៈ។
ម៉ាស្សាជាមួយប្រេងក្តៅ៖ ម៉ាស្សាវាជាមួយប្រេងក្តៅសម្រាប់ពន្លឺនិងកម្លាំងសក់។ វាចិញ្ចឹមសក់និងការពារស្បែកក្បាលពីខ្យល់ត្រជាក់និងត្រជាក់នៃរដូវរងា។
ប្រេងនិង camphor៖ ដើម្បីរក្សាក្បាលនិងសក់ឱ្យត្រជាក់សូមបន្ថែមបរិមាណប្រេង camphor និងប្រេងបន្តិចបន្ទាប់មកលាបវាលើសក់។ វាជួយក្នុងការបំបាត់អង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់។
ស្ទីមៈវាជួយក្នុងការពង្រឹងសក់។ នេះបើករន្ធស្បែកក្បាលដូច្នេះពួកគេអាចស្រូបយកជាតិសំណើមបានច្រើន។ ការបាត់បង់សក់ឈប់ដោយចំហាយធ្វើឱ្យសក់មានសុខភាពល្អនិងភ្លឺរលោង។
ប្រេងដូងនិងប្រេងដូង៖ វាដើរតួជាប្រេងប្រឆាំងនឹងផ្សិតប្រឆាំងនឹងផ្សិតដែលបណ្តាលឱ្យរមាស់និងឡើងក្រហមលើស្បែកក្បាល។ ប្រេងដូងនិងប្រេងដូងរួមគ្នាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគប្រឆាំងនឹងអង្គែស្បែកក្បាលនិងរមាស់នៅលើស្បែកក្បាល។
បិទភ្ជាប់និងកម្ទែមៈលាយការបិទភ្ជាប់ស្លឹក neem ជាមួយ curd ហើយលាបវាលើស្បែកក្បាលកាត់បន្ថយការជ្រុះសក់។ ក្រៅពីនេះវាជួយកាត់បន្ថយបញ្ហាសក់សហើយសក់វែងនិងស្រស់ស្អាត។
Contact Us:
Messenger Contact: 7289009891
Email:
enquiry@medicaltourismonline.com
Contact Us: 7289009891
Whatsapp Contact: 7289009891
Telegram Contact: 7289009891
Fb Messenger Contact: 7289009891
C-96, Sector 65, Noida,
U.P, India
No comments:
Post a Comment